2020/05/13
リモート世界旅行^o^
外出自粛が続いてますね、今リモート世界旅行が、話題になっています!海外に行った事の無い私も、リモート世界旅行体験してみました、早く移動させると酔いそうですが、絶景の場所などとても楽しめます。お試しを^_^
豊橋市でおすすめの安い美肌全身脱毛サロンをお探しならrafuへ!VIOのお悩みならおまかせください!
rafuでは、消毒や換気などの衛生管理を行い営業していますので、安心してご来店ください。
紫外線が気になる季節がやってきます!お顔だけでなく、体の保湿もお忘れなく(^^♪
rafuでは、脱毛後のお肌のケアもお話しさせていただいています。毛穴の黒ずみや開きが気になるなど、ご相談くださいね。
VIO脱毛が安いので、気軽にスタートできます。全部のコース都度払いできます。格安なのに効果あり!
☆お手入れ2日前の、自己処理お願いしています。
☆脱毛後の保湿をオススメしています。お肌の水分量上がると、脱毛効果UPしますよ!脱毛して自己処理から解放され、毛穴の黒ずみや乾燥を防いでお肌の悩み解消しましょう。全身脱毛する方増えています。顔脱毛ではターンオーバーを促す事で、手触りやお化粧のノリが良くなったと好評です。鼻下のムダ毛もお任せください。男性ボディ脱毛やヒゲ脱毛をする方が増えています。キッズ脱毛も実際施術している方もいるので、ご相談ください。
2020/05/12
お気に入りの音楽で!
自宅で過ごす時間が多いですよね。運動も決まったメニューだけではなくて、好きな音楽で好きなように動くだけでストレス発散になります!一曲動くだけで結構な運動量です。ぜひぜひお試しを(^^♪
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2020/05/11
たった10秒フェイステク!
⭐︎あいうえおエクササイズ。
フェイスラインがたるんでしまうのは、顔の筋肉がゆるんでしまい重力のままに下へ垂れてしまうから。そのため顔の筋肉、特に頬周辺の筋肉を意識して使って引き締めてあげることが、美しいフェイスラインを復活させるためには必要です。そこでおすすめなのが、「あ・い・う・え・お」を一言一言はっきり、ゆっくりと発音するエクササイズ。顔の筋肉すべてを使うつもりで、大げさなくらいに顔と口を大きく使うのがポイントです。顔の筋肉を目いっぱい使うと「あいうえお」を1回いうだけでも頬が疲れると感じるはず。慣れてきたら1日3~5回ほど繰り返してみましょう。
⭐︎舌出しエクサ
簡単舌出しエクササイズは、顔を真上に上げて天井を見た状態で、舌を思いっきり上に出して10秒キープするという方法。真上を向いた状態でこのポーズをとろうとすると、フェイスラインのまわりと首の筋肉を使わないと舌を出すことができず、わずか10秒なのに首や頬の筋肉をよく使っているのがわかるはずです。まずは10秒1セットを1日1回やってみて、慣れてきたら回数を少しずつ増やしてみましょう。
⭐︎リンパマッサージ
最後に、先に紹介した2つのエクササイズにプラスして行いたい、マッサージをご紹介します。フェイスラインにそって、顎先から左右の耳に向かって両手の手のひらを使ってマッサージします。最後に両耳裏にあるリンパ節を軽くプッシュして、耳裏から首筋まで老廃物を流すようにマッサージすれば完了。たまってしまった老廃物を押し流すことで、顔の輪郭がよりシャープになります。洗顔、入浴後のケアで、クリームや美容液をつけるときのステップとして習慣化させるとよいですよ。
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